Упражнения мужские
Упражнения мужские

Упражнения мужские

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Упражнения мужские". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

Онлайн курс

Image
Категория: Здоровье и спорт, Фитнес
Предварительное условие: Нет
Сертификат: Нет
Язык: Русский
Уроки: 29

После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:

 

  • Рельефный пресс за 14 минут в неделю! Схема / Рабочие и бесполезные упражнения / убрать живот
  • Как накачать руки Титана / Тренировка рук от Жиробаса
  • Как накачать грудь Пособие для новичков Упражнения для груди
  • Отжимания От Пола Как научиться отжиматься
  • Скручивания Качаем Пресс Упражнение для пресса
  • Тяга Штанги в Наклоне. Упражнение Для Спины №2 по Эффективности.
  • Подъем Гантелей на Бицепс Сидя. Самое эффективное на банку.
  • Разминка перед тренировкой / Warm up before exercise how to do / Ярослав Брин
  • Жим Гантелей Лежа На Наклонной Скамье
  • Жим Штанги Стоя. Упражнение На Плечи.
  • Жим Арнольда. Упражнение с Гантелями на Плечи.
  • РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ
  • ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ
  • Подъем Штанги Обратным Хватом. Упражнение на Бицепс.
  • Приседания. Мужской вариант
  • Как Научиться Приседать приседания техника приседаний
  • ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Выпрямители Спины
  • Подъем Штанги на Бицепс
  • МАХИ ГАНТЕЛЯМИ Перед Собой
  • Мертвая Тяга. Становая Тяга на Прямых Ногах. Упражнение для Ягодиц и Бицепс Бедра.
  • Жим Гантели на Трицепс из-за Головы
  • ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ
  • Разведение Гантелей Лежа На Скамье
  • Жим Платформы Ногами. Упражнение для Ног. накачать ноги тренировка ног
  • Тяга Гантелей к Подбородку
  • Подъем Штанги на Бицепс. Сгибание Рук на Скамье Скотта.
  • Упражнение Для Ягодиц и Бедер. Выпады.
  • Отжимания на Брусьях с Акцентом на ТРИЦЕПСЫ
  • Жим Гантелей На Горизонтальной Скамье

0
2
0
0
0
0
0
0
0
0 Комментарии

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ