Упражнения
Упражнения

Упражнения

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Упражнения". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

Онлайн курс

Image
Категория: Здоровье и спорт, Фитнес
Предварительное условие: Нет
Сертификат: Нет
Язык: Русский
Уроки: 28

После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:

 

  • Спина должна быть идеальной - нюанс в тренировке мышц спины.
  • Прокачай свои трапециевидные мышцы, как положено. Шраги от Шреддера.
  • Подними тестостерон вместе со Шреддером: становая тяга 224 кг на 9 повторов.
  • Супер-результат от монстра подтягиваний :-D : +62 кг на 6 чистых повторений.
  • Суперсет "самоубийца" или метод эффективного атлетического самоистязания.
  • Как увеличить свой максимум подтягиваний и научиться делать выходы силой?
  • Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.
  • Выжми из своего ЖИМА ЛЁЖА максимум. Техника и советы от Шреддера.
  • Сила, мощь, тестостерон и масса - СТАНОВАЯ ТЯГА.
  • Классические приседания со штангой: стоит ли тебе их делать?

0
2
0
0
0
0
0
0
0
0 Комментарии

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ