Слушай свое тело - и ешь!

Эта книга ставит своей целью:

• показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
• помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;
• подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
• помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.